ΘΗΛΑΣΜΟΣ!

Ξέρετε πόσο πλεονεκτεί ο θηλασμός σε σχέση με τη διατροφή με βιομηχανικά γάλατα; Ας δούμε μερικά από τα πλεονεκτήματα για τη μητέρα και για το μωρό, όπως τα περιγράφει η μαία Αναστασία Λύρα*:

Πλεονεκτήματα του θηλασμού για τη μητέρα

Τα «δώρα» του θηλασμού για τη μητέρα είναι σημαντικά γιατί:

• Απελευθερώνει την ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που βοηθά τη μήτρα να επανέλθει στην αρχική μορφή της πιο γρήγορα. Ο θηλασμός αμέσως μετά τον τοκετό μειώνει την απώλεια αίματος με τη δράση της ίδιας ορμόνης.
• Η χαλαρωτική ουσία που περιέχει το μητρικό γάλα με τον θηλασμό συμβάλλει στο να νιώσει η μητέρα αυτό που ονομάζεται «μητρικό ένστικτο» και την προστατεύει από τη μελαγχολία μετά τον τοκετό.
• Μειώνει τις πιθανότητες να εμφανιστεί καρκίνος του μαστού αλλά και της μήτρας.
• Κάνει καλό στη σιλουέτα. Η παραγωγή του μητρικού γάλακτος από τον οργανισμό της μητέρας βοηθά στην κατανάλωση του επιπλέον λίπους που έχει συγκεντρωθεί στο σώμα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.

• Είναι ένας φυσικός τρόπος αντισύλληψης. Παρ ότι όχι απόλυτα ασφαλής, προφυλάσσει σε μεγάλο ποσοστό.

• Πολλές μητέρες βρίσκουν πολύ πιο βολικό να έχουν κάθε στιγμή γάλα στη σωστή θερμοκρασία, χωρίς τη διαδικασία προετοιμασίας και αποστείρωσης.

• Προστατεύει τη μητέρα από την οστεοπόρωση.

Πλεονεκτήματα του θηλασμού για το μωρό

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη δυνατή βρεφική τροφή γιατί:

• Περιέχει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το βρέφος, και μάλιστα σε ιδανική αναλογία για τη σωστή του ανάπτυξη.

• Είναι βιολογικά εξειδικευμένο για να προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, δηλαδή του οργάνου στο οποίο βασίζεται η επιβίωση του ανθρώπου.

• Προστατεύει το βρέφος από πολλές λοιμώξεις, ιώσεις, αλλεργίες και από την αναιμία.

• Αφομοιώνεται πιο εύκολα, ελαχιστοποιώντας τους κολικούς, τη δυσκοιλιότητα, ακόμα και τις πιθανότητες συγκάματος.

• Είναι ένας ζωντανός ιστός. Η σύνθεσή του αλλάζει, ανάλογα με τις ανάγκες του βρέφους, από μέρα σε μέρα, από γεύμα σε γεύμα, ακόμα και από τη φάση (αρχή ή τέλος) του γεύματος - στην αρχή είναι αραιό για να ξεδιψάσει το μωρό και στη συνέχεια πιο πλούσιο για να ικανοποιήσει την πείνα του.

• Ηρεμεί το μωρό λόγω μιας ειδικής ορμόνης που περιέχει.

• Μειώνει πολλούς μελλοντικούς κινδύνους, όπως παχυσαρκία και νεανικός διαβήτης.

• Ο θηλασμός συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και διαμόρφωση της στοματικής κοιλότητας, γιατί ασκεί εκείνους τους μυς που η φύση έχει προετοιμάσει γι' αυτόν ακριβώς τον σκοπό.

• Αυξάνει σημαντικά τον δείκτη νοημοσύνης.

• Προστατεύει από τον καρκίνο, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισής του.

*Από το βιβλίο "Σχέσεις στοργής", εκδόσεις Care direct ( www.caredirect.gr ).

* Μάθετε πώς θα τα καταφέρετε με τον θηλασμό στο ειδικό φόρουμ του www.parents.gr, http://www.parents.gr/forum/forumdisplay.php?f=89

Δείτε μια ταινία-ύμνο στο θηλασμό (δυστυχώς, μόνο στα αγγλικά).

ΤΙ ΔΕ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΣΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ: Η συμπεριφορά διαφόρων σεξοπεινασμένων όταν βλέπουν μια μητέρα να θηλάζει... Αχ, πότε θα γίνουμε Νορβηγία;